Brokolica
By NELKAFOOD
Pri tomto recepte som použila moju novú panvicu od Zepter, ktorá mi plní moje tajné sny. Viete aké to sú?
„Variť rýchlo, zdravo a chutne.“
Toto kuracie na brokolici je očividne nielen skvelé, ale aj vyvážené jedlo. Čo hovoríte na takéto varenie? Ja som rada za každý jeden takýto rýchly a chutný recept, pretože mi to skracuje čas v kuchyni, ktorý potom môžem venovať svojej rodine.
Prísady:
- 1 hrubší plátok mangalicovej slaniny
- 1 ks kuracích pŕs
- 1 polievková lyžica sójovej omáčky
- 1 strúčik cesnaku
- 1 kávová lyžička medu
- soľ , mleté čierne korenie, korenie zo sušeného manga, štipka sušeného zázvoru
- 1 brokolica
- 1 dcl bieleho víno
- štipka koniak múka na zahustenie
- sezamové semienka
Postup:
V miske zmiešam na kocky nakrájané kuracie mäso a pridám k nemu med, cesnak, soľ, korenie, sójovú omáčku, zázvor a korenie zo sušeného manga. Na panvici zepter si opečiem nadrobno nakrájanú slaninu a následne pridám namarinované kuracie mäsko. Brokolicu si rozoberiem na malé hlavičky a pridám do panvice k mäsu. Nechám celé orestovať a následne podlejem bielym vínom z ktorého nechám vyvariť alkohol. Medzitým si v troške vody rozmiešam štipku koniak múky a touto zmesou zalejem obsah panvice (pozor stačí ozaj štipka, pretože inak z toho bude kaša). Nechám celé zovrieť, odstavím z ohňa a na záver posypem sezamom. To bola rýchlovka čo poviete? Dajte mi vedieť v komente, akú panvicu používate na prípravu svojich jedál.